Welkom bij Dit's Pilates

Op zoek naar een effectieve training voor het hele lichaam?

Ontdek wat de Pilates methode voor u kan betekenen

	Betere lichaamshouding en lichaamsbewustzijn
	Een sterke en soepele wervelkolom dus minder kans op nek- en rugklachten
	Sterke buik- en rugspieren, plus ondermeer de vaak verwaarloosde diepliggende buikspieren
	Sterke spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbenen)
	Een goede beheersing van de bekkenbodemspieren
	Verhoogde lenigheid
	Een verbeterde circulatie