|
Welkom bij Dit's Pilates
Op zoek naar een effectieve training voor het hele lichaam?
Ontdek wat de Pilates methode voor u kan betekenen
 |
Betere lichaamshouding en lichaamsbewustzijn |
 |
Een sterke en soepele wervelkolom dus minder kans op nek- en rugklachten |
 |
Sterke buik- en rugspieren, plus ondermeer de vaak verwaarloosde diepliggende buikspieren |
 |
Sterke spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbenen) |
 |
Een goede beheersing van de bekkenbodemspieren |
 |
Verhoogde lenigheid |
 |
Een verbeterde circulatie |
|

|
|